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まずはカラダ　〜私のカラダは資本ですか？〜







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    　まずはカラダ　〜私のカラダは資本ですか？〜
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    　ダイエット＝食事×運動×睡眠＝？ 94Kg→85Kg、24％→20％達成！！筋トレ中心で、75Kg、15％程度を目指します。
    　カテゴリ
    　健康
    　管理者
    　ダイエット男

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